什么是绿噪音？
绿噪音是噪音频谱中的一种变体，其能量集中在中频区域——大约在500赫兹附近——而不是像白噪音那样均匀分布，也不像棕噪音那样偏重低频。大自然的环境声响恰好多集中在这一频段，这也是绿噪音被称为'大自然白噪音'的原因。
我们的引擎通过对全频谱噪音进行塑形，将能量集中在这一自然中频段，实时生成绿噪音，因此可以无缝播放，时长随心所欲。
与棕噪音或紫噪音不同，绿噪音在频谱两端都没有明显的'边界'——无论是低频还是高频方向，它都是柔和地淡出，这也是它听起来圆润饱满、而非偏向某一端的原因之一。
绿噪音听起来是什么感觉？
绿噪音听起来就像置身户外、却又保持着舒适的距离：海浪拍打岸边、溪水流过石间、风穿过林木。它有分量、有质感，却没有棕噪音的沉重，也没有白噪音的嘶嘶声。
由于许多人本就能从这类声音中获得真切的放松感，绿噪音听起来更像是一种氛围音，而不太像'噪音'——这也是它能迅速成为热门助眠与专注用声的重要原因。
这也是一种经得起反复聆听的噪音颜色。因为它呼应的正是大多数人早已与休息联系在一起的声音——海浪、风声、流水——所以即便连续听上许多个夜晚，也很少会像纯机械噪声那样让人心生厌烦。
绿噪音的益处
绿噪音兼具其他噪音颜色的掩蔽效果，但听感上许多人觉得它比刺耳的嘶声或沉闷的轰鸣更舒适、更不容易听觉疲劳。因为它让人联想到户外场景，在放松身心时会显得格外平静。
如果你已经试过白噪音（觉得太刺耳）和棕噪音（觉得太沉闷），想找一种既能有效掩蔽噪声、又不偏向任何一端的选择，绿噪音会是一个合理的折中方案。
- 助眠：舒缓自然的背景音，能有效掩盖家居和街道噪声。
- 放松与缓解焦虑：贴近自然的音色，能帮助部分人感到踏实、平静。
- 冥想：均匀而不分散注意力的背景音，适合配合呼吸练习。
- 耳鸣：以中频为主的掩蔽效果，有助于覆盖某些类型的耳鸣声。
- 专注：稳定、贴近自然的背景音，许多人认为在长时间工作时，它比刺耳的嘶声更容易被大脑'自动屏蔽'。
本播放器如何调校绿噪音
绿噪音由全频谱噪音塑形而成，中频段被突出，两端则被适度收敛，因此这里的音调滑块可在偏暗、更接近流水声的效果，与偏空灵、更接近风声的效果之间进行微调。
本播放器所有噪音颜色都会经过同一套55赫兹高通滤波与限幅处理，绿噪音也不例外，能让小型音箱的低频保持干净，并确保即便在较高音量下也不会出现削波失真。'海浪'效果与绿噪音格外相配，能还原真实海浪缓慢起伏的节奏。
如何使用绿噪音播放器
点击播放，将音量调到舒适的低水平。可以试试打开'海浪'开关，让声音带上缓慢起伏的海浪感，再用音调滑块微调平衡。设置睡眠定时器，入睡后声音会自动缓缓淡出。
由于绿噪音在低音量下听起来已经很自然，通常不需要开得很大声——先从安静的音量开始，只有在确实还有某种声音穿透进来时才适当调高。它可以在锁屏状态下持续运行，开启后整晚都无需再打开手机。
绿噪音与放松、专注及安全聆听
许多人选择绿噪音，主要是为了获得平静感，而不仅仅是为了屏蔽声音；它贴近自然的特质似乎确实能帮助一部分人放松下来，不过它终究只是一种舒缓辅助工具，而非针对焦虑或任何已确诊病症的治疗手段。
常规的音量建议依然适用：就寝时音量最好控制在约50分贝或更低；若在婴儿附近播放，应让音箱远离婴儿床，并使用定时器，而不是让其无人看管地连续播放数小时。若耳鸣持续不退、出现耳痛或听力发生变化，都应及时咨询医生或听力专家。