Зелёный шум

Зелёный шум — это разновидность шумового спектра, энергия которого сосредоточена вокруг средних частот — примерно в районе 500 Гц, — а не распределена равномерно (как у белого шума) и не смещена в сторону баса (как у коричневого). Именно в этом диапазоне обычно располагаются фоновые звуки природы, поэтому зелёный шум иногда называют «белым шумом природы».

Наш генератор создаёт зелёный шум в реальном времени, формируя полноспектральный шум вокруг этой естественной средней полосы частот, поэтому он звучит без склеек и пауз столько, сколько вам нужно.

В отличие от коричневого или фиолетового шума, у зелёного нет выраженного края ни на одном конце спектра — он плавно затухает и в сторону баса, и в сторону высоких частот. Именно это придаёт ему округлое, ровное звучание, а не смещённое в какую-то одну сторону.

Зелёный шум звучит как природа на комфортном расстоянии: волны, набегающие на берег, река, перекатывающаяся через камни, ветер, гуляющий среди деревьев. У него есть объём и фактура — но без тяжести коричневого шума и без шипения белого.

Поскольку многим людям такие звуки уже давно приносят настоящее расслабление, зелёный шум воспринимается не столько как шум, сколько как атмосферный фон — во многом именно поэтому он так быстро завоевал популярность как звук для сна и концентрации.

Этот цвет шума также хорошо «выдерживает» многократное прослушивание. Поскольку он перекликается со звуками, которые у большинства людей и так ассоциируются с отдыхом — волнами, ветром, текущей водой, — он редко начинает раздражать так, как это может произойти с чисто механическим шипением после нескольких ночей подряд.

Зелёный шум обеспечивает такую же маскирующую силу, как и другие цвета шума, но звучит при этом мягче и приятнее — многим он кажется менее утомительным, чем яркое шипение или тяжёлый гул. Поскольку он напоминает звуки природы, он особенно хорошо подходит для того, чтобы расслабиться перед сном.

Это разумный компромисс, если вы уже пробовали и белый шум (слишком яркий), и коричневый (слишком тяжёлый), и хотите звук, который маскирует не хуже, но не смещён явно ни в одну из сторон.

Зелёный шум формируется из полноспектрального шума: средняя полоса частот выдвинута на первый план, а оба крайних диапазона слегка приглушены. Поэтому ползунок Тон здесь смещает баланс между чуть более тёмным звучанием, похожим на ручей, и чуть более воздушным, похожим на ветер.

Тот же фильтр высоких частот на 55 Гц и лимитер, которые защищают каждый цвет шума на этом плеере, работают и здесь: они сохраняют чистоту низких частот на маленьких колонках и не дают звуку искажаться даже на высокой громкости. Режим Волны особенно хорошо подходит зелёному шуму — он повторяет медленный подъём и спад настоящей океанской волны.

Нажмите Play и выставьте комфортную, невысокую громкость. Попробуйте включить переключатель Волны, чтобы придать звуку медленное, похожее на океан покачивание, а ползунком Тон точно настройте баланс. Таймер сна плавно сведёт звук на нет после того, как вы уснёте.

Поскольку зелёный шум и на низкой громкости звучит вполне естественно, включать его громко почти никогда не требуется — начните тихо и повышайте громкость только если какой-то конкретный звук всё же пробивается сквозь него. Плеер продолжает работать с заблокированного экрана, так что можно запустить его и больше не трогать телефон до утра.

Многие включают зелёный шум именно для того, чтобы почувствовать себя спокойнее, а не только чтобы заглушить посторонние звуки, и его природное звучание действительно помогает некоторым людям расслабиться. Тем не менее это инструмент для комфорта, а не способ лечения тревожности или какого-либо диагностированного состояния.

Общие рекомендации по громкости остаются в силе: перед сном старайтесь не превышать примерно 50 децибел, а если звук включён рядом с ребёнком, держите источник подальше от кроватки и используйте таймер, а не оставляйте его играть часами без присмотра. Если тиннитус не проходит, появилась боль в ушах или изменился слух — обязательно обратитесь к врачу или сурдологу.